B-12 Vitamini
B-12 vitamini kanın oksijen taşıma kapasitesini arttıran bir vitamindir. Yetersizliği katı vejeteryanlar haricinde görülmez. Besinlerle alındığında %70 oranında emilir. Ancak emilim bozucu ilaçlar, bağırsak sistemi hastalıkları, intolerans durumlarında eksiklikleri görülebilir.…