Kurban Bayramında Beslenme Tüyoları
Bayram süresince günlük yaşantınızı çok değiştirmemeli yeterli ve dengeli beslenmeye devam edilmelidir. Güne mutlaka kahvaltı ile başlamaya özen gösterin. Kahvaltıda et kavurma, börek, sarma gibi yiyecekler yerine yumurta, peynir, zeytin, az miktarda bal ev yapımı reçel ve tam tahıllı ekmek ile kahvaltı yapılabilir. Bayram etini öğle ve akşam yemek…
