½ ORTA BOY KEREVİZ VEYA PATATES VEYA ENGİNAR VEYA YER ELMASI
6-7 DAL SEMİZOTU YAPRAĞI VEYA MAYDONOZ VEYA ISPANAK
1 YEMEK KAŞIĞI BULGUR VEYA MERCİMEK VEYA ŞEHRİYE
1 TATLI KAŞIĞI TEREYAĞI
Tarif:
Sebzeler iyice yıkandıktan ve soyulduktan sonra küp küp doğranır. 1 tatlı kaşığı tereyağın eritildiği tencereye konularak bir miktar pişirilir. Sonra yıkanmış 1 tatlı kaşığı bulgur veya mercimek veya şehriye ilave edilir. En son semizotu yaprağı veya ıspanak veya maydanoz elde bıçak değmeden ufak parçalara ayrılarak ilave edilir. Üzerine 1-2 su bardağı içme suyu ilave edilerek pişirilir. Piştikten sonra tel süzgeçten süzülerek yedirilebilir.
Sebzeleri Zaman İçerisinde Değiştirebilirsiniz.
Aşağıdaki Sebzeleri İlave Edebilir veya Diğerleri İle Yer Değiştirebilirsiniz.
¼ DİLİM BAL KABAĞI
6-7 DAL SEMİZOTU YAPRAĞI
1 /2 ORTA BOY KEREVİZ
½ DAL PIRASA
1 ADET ENGİNAR
4-5 DAL ISPANK VEYA PAZI
1 ADET KARNABAHAR ÇİÇEĞİ
1 ADET BROKOLİ ÇİÇEĞİ
7-8 DAL TAZE FASULYE
7-8 ADET BAMYA
"Karnabahar, brokoli, kereviz , enginar, pırasa, lahana gaz yapan sebzelerdir. 6. Aydan önce çorbaya ilave ederken bebeğinizin gaz durumunu göz önüne alarak ilave ediniz"
