Hamile Ne Yesin Ne Yemesin

Hamile Ne Yesin Ne Yemesin

Hamile Ne Yesin Ne Yemesin

Hamile Ne Yesin Ne Yemesin

Hamile Ne Yesin Ne Yemesin
NE YESİN NE YEMESİN
HERGÜN 2 CEVİZ – 10 FINDIK – 10 BADEM SAKATAT
HERGÜN 1 ADET YUMURTA PİŞMEMİŞ ET
HERGÜN 2 BARDAK SÜT ÇİĞ KÖFTE
HERGÜN 1 BARDAK AYRAN PİŞMEMİŞ SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ
HERGÜN 2 KASE KAYMAKSIZ YOĞURT KOKOREÇ
HERGÜN 2 DİLİM PEYNİR TATLANDIRICI İÇEREN ÜRÜNLER
HERGÜN 4 KÖFTE VEYA TAVUK VEYA BALIK HERGÜN ŞERBETLİ TATLILAR
HERGÜN PİŞMİŞ SEBZE YEMEĞİ TEK SEFERDE 2 PORSİYONDAN FAZLA MEYE
HERGÜN 3 PORSİYON TAZE MEYVE HERGÜN PİLAV VEYA MAKARNA
HERGÜN EN AZ 3 DİLİM EKMEK HERGÜN TURŞU
HERGÜN EN FAZLA 8 DİLİM EKMEK KIZARTMA YEMEKLER
HERGÜN 2.5 - 3 LT SU ASİTLİ – GAZLI İÇECEKLER
HAFTADA 1-2 GÜN KURU BAKLAGİL YEMEĞİ KIZARTMA ETLER
HAFTADA 1-2 GÜN BALIK SALAM – SUCUK – SOSİS
HAFTADA 1 GÜN 1 PORSİYON TATLI VEYA DONDURMA KARIŞIK BİTKİ ÇAYLARI
HAFTADA 2-3 GÜN PİLAV VEYA MAKARNA ZENCEFİL – ADAÇAYI – ZERDEÇAL